Человек-храм здоровья, любви и красоты.
Если хочешь прожить счастливо, сотвори его в своем теле и душе.
Это просто, если помнить 9 аксиом здоровья:
- Желай себе и всем людям Добра, Красоты и Здоровья. Пусть Вера, Надежда и Любовь тебе помогут в этом.
- Люби отца и мать. Радуйся своей жизни и жизни своих родных, близких и друзей.
- Во всем знай меру: в труде, отдыхе, питании, любви. Здоровье ― это мудрость веры во всем.
- Помоги себе и своим близким отказаться от алкоголя, табака и наркотиков ― они губят тело и душу. Освободи мозг от психических ядов: зла, зависти, жадности.
- Улыбайся! Улыбка ничего не стоит, но много дает. Улыбка ― отдохновение для уставших, дневной свет для тек, кто пал духом, лучшее противоядие, созданное природой от неприятностей и стрессов.
- Научись сдерживать свои эмоции, страсти, гнев. Не кичись знаниями, гордись умением и волей.
- Здоровье = Я МОГУ (физическое) + Я ХОЧУ (психическое) + Я ДОЛЖЕН (социальная ответственность). Говори себе постоянно: я могу, я хочу, я должен жить по-человечески.
- Запомни! Посеешь поступок ― пожнешь привычку; посеешь привычку ― пожнешь характер; посеешь характер ― пожнешь судьбу!
- Помни! Здоровье не все, но все без здоровья ничто! Здоровье ― не только физическая сила, но и душевное милосердие.